みなさんは朝のルーティーンとして何を取り入れているのだろうか。
ただただ、テレビを見たり、朝ごはんを食べたり、ゲームのログインボーナスをもらったり。
そういったごくごく普通の生活を送っているのではないだろうか。
私は、朝のルーティーンについて友達とよく話したりするのだが、その際に思うのが、私の朝のルーティーンが普通じゃない件について。
私の朝のルーティーンは、まず６時に起床後30分、日光を浴びる。上半身裸になり、背中から日光をたくさん浴びる、
その後、１時間くらいプロテインを飲みながら作業をする。ブログ書いたり、アプリの開発をしたり。ここではメールの返信はしない。
あくまでもクリエイティブな活動をメインにする。１時間でできる成果物を具現化できるこの１時間という時間は私の中でとても大切な時間なのだ。
次に、バターコーヒーを飲みながら、その日のスケジュールを決める。決めたスケジュールの中で動くとストレスが減る。
その後は研究室に行くか、家でブログを書いたり、メールの返信、バイトなどをする。
これが、私の朝のルーティーンだ。
なぜこの話しをしたのか。
それは、私のルーティーンがストイックということだから。
しかし、私から考えると、全然ストイックではなくて、至って普通のルーティーンだと思う。
どういうことかというと、習慣化されているこの行動自体を、何も大変だとは思っていなくて、本当に普通のものだと感じているといことだ。
習慣化されれば、こんな他社から見た時に大変そうなことだって、全然普通にこなせてしまうということ。ここがかなり重要だ。
朝は毎日やってくる。
その中で、何を習慣として取り入れて、何を得ているのかをよく考えてみてほしい。
朝に行動をすると、頭がスッキリするというのはみんなも承知のことだろう。
という意味で、必ず朝に何かをしてみよう。
Kazy・かじー
クリエイティブな事が好きなITエンジニア。
2020年にトロント🇨🇦に1年間語学留学したのち、日本と海外の情報格差を認知。
50年後に生きる情報を発信しようと決意。
2020年10月にブログ『Kazyの日常。〜Having a Better Life〜』を開設。
2024年現在で4年目のブロガーとなり、通算530,000PVのブログとなりました。
好きなバイク・DIY・カフェ・自己啓発などを主に執筆。
多数のコメントをいただきながら、楽しく毎週執筆をさせていただいております。
皆様のコメントやDM、お待ちしています。
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